実は私も悩んでます（爆）特に腰痛（泣）
出産による歪みと、過去の仕事で痛めてしまい、それが慢性化、、
肩こりも、美容師さんから毎度指摘されます（大当たり）
辛いですよね
私も含め、肩こり腰痛にお悩みの方が多い気がします。
若い頃はこりも痛みも何も感じなかったはずなのに、加齢のせい？疲れのせい？それとも出産したから⁉︎
理由は人それぞれあると思いますが、冷えからくる《血行不良》も大いに関係していると私は思います。
足先、お尻触ってみて〜（服の上からではなく直接ですよ）
ヒンヤリしていたら《隠れ冷え性》＝それが肩こり腰痛にも繋がっているのかも、、
血行不良が改善すると
①こりが取れやすくなる
②細胞に酸素や栄養素が行き渡りやすくなり疲労回復が早くなる
③老廃物の排出効率が良くなる
④むくみにくくなる
⑤免疫力が上がって身体を守る 等
良いことばかり♩
ハンドセラピスサロンElpisでは、肩こり腰痛の原因の１つ、血行不良にアプローチし、私の手からテラヘルツ波を帯びた微弱電流をこりや痛みの箇所の深部までほぐし流していきます。
癒着した筋膜をほぐし、柔らかくすることで血流やリンパの流れも良くなり、こりや痛みの改善に近づけていけたらと思います。
力や圧をかけることなく、リラックスしながらオールハンドで筋肉を緩めていきますよ
私もハンドセラピス仲間と月に1度、練習という名のハンドセラピスやりあいっこをしているんですよ
整った‼︎軽くなった‼︎って感じになり、また日常頑張れるんです☺️