ぐっすり泥のように、、Zzzzz
眠れていますか？
寝る前に考え事をしたり、
夜中トイレに起きてしまったり、夢をみたり。
歳を重ねてくると長く眠れない方も多いかと思います
睡眠負債が続くと、感情をコントロールする脳の働きが弱まってきて、イライラや落ち込み、意欲の低下などおこりやすくなるんです
また、睡眠中に免疫細胞が活性化するため、睡眠不足は免疫力の低下→風邪や病気に繋がりやすくもなり、太りやすくもなります（泣）
ハンドセラピスサロンElpisでは、東洋医学をベースに微弱電流を身体に流す施術で、自律神経のバランスが整うお手伝いができます
自律神経が整うことで、質の良い睡眠に繋がり、快適な毎日を送れるようになるんですね
施術中はウトウト眠ってしまう方もZzzz
アロマを焚き、照明を落とした空間で、ゆっくりおやすみになられてください